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Barfusskraft

JEDEN SONNTAG MORGEN um 09.00h – max. 09.30h vom November – Mai

 

Wir erden zwar Elektrogeräte aber uns und unsere Kinder nicht.

Die Sorge, man würde sich barfuss erkälten ist nichts anderes als ein Vorurteil. Das Gegenteil ist der Fall: Regelmässiges, kurzes Barfussgehen im Morgentau oder auf Schnee stärkt unser Immunsystem. Fördert die Durchblutung. Vermindert Hyperaktivität. Aktiviert die Reflexzonen welche mit Organen verbunden sind. Unterstützt den inneren Heiler. Gemeinsam barfuss macht Spass und trägt dazu bei, Trägheit zu überwinden, hält lebendig und gesund.

Das ist nicht neu. Auch Hildegard von Bingen oder Pfarrer Kneipp sprachen davon, wie wohltuend und gesundheitsfördernd Barfusslaufen sein kann.

Leider wird – vor allem mit Kindern - viel zu wenig darüber gesprochen wie wichtig es ist, sich regelmässig zu erden. Sich um seinen eigenen Körper gut zu kümmern. Sich gut wahrzunehmen und zu spüren. Sich mit der Natur zu verbinden. Bewusst werden, was wirklich wichtig ist.

„Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!“, Erich Kästner

 

Ich freue mich auf viele Barfuss-Teilnehmer J

Der Anlass findet bei JEDEM Wetter statt.

Leitung: Edith Felder, InnerwiseCoach & Schule der Einsicht

Ort: Am See - Spielplatz gleich neben dem Strandbad in Sursee

Anmeldung: bis Samstag 20.00h an Edith Felder, Tel: 076 725 59 43 oder Email: info@RAsana

Kosten: freiwilliger Unkostenbeitrag für den Unterhalt des Spielplatzes

Mitbringen: Frottetuch